2015年7月28日火曜日

JBCF湾岸クリテリウム 2015


1. レース詳細

レース名:JBCF湾岸クリテリウム 2015
日時:2015年7月27日(日)13:40 スタート
天候:晴れ
クラス:Fクラス
エントリー数:15人
距離:20.3km
場所:東京都シンボルプロムナード公園 特設周回コース 1450/1周
主催:湾岸フェスティバル実行委員会,JBCF

2. 機材

フレーム SPECIALIZED S-Works Amira SL4
ホイール GOKISO
タイヤ Continental GP Supersonic
ペダル LOOK KEO BLADE 2 TI
レースウェア PEAL IZUMI
シューズ SPECIALIZED Women's S-Works Road Shoes
サドル SPECIALIZED TOPE PRO
アイウェア RUDY PROJECT
ヘルメット OGK KABUTO Zenard
ケミカル MORGAN BLUE
ドリンク MUSASHI REPLENISH
テーピング New HALE Vテープ・Xテープ
トレーニングサポート
SMART COACHING
コンディショニングセンター品川
ボディメンテナンス
日本カイロプラクティックセンター大船
PREMINA さくら治療院

3. リザルト

順位 氏名 チーム タイム
優勝 樫木 祥子 Neilpryde-Nanshin Subaru Cycling 34:28
2位 合田 祐美子 BH ASTIFO 0:00
3位 古田 佳美 竹芝サイクルレーシング +1:12
5位 西 加南子 LUMINARIA +1:12


4.レースレポート

毎年この時期はシーズンの中休みになるが,今年は近場ということもあり初めて湾岸クリテリウムに参加した。
毎年,暑いということは聞いていたので,暑さ対策だけはしていかなくては危険・・・と事前に準備と現地調査(逃げ込める建物)をしていた。
受付はAM7:00だがスタートはPM1:40ということで事前に調べたビルが開く時間に合わせてビルに逃げ込む。そこで4時間潰す・・・夏休みということもあってお台場のショッピングモールは大賑わい。
 12時には外に出て,13時に試走,身体は熱くなるが,心拍は上がらない・・・水を被り,スタートを待つ。対策をしただけあってスタート前には身体は一旦クールダウンされた。
 2カ所を折り返すコースだが,一方の折り返しは逆バンクのUターン,もう一方の折り返しは細めのコの字型ターンとなっている。
突っ込みすぎて転倒しないようにしましょう~と声をかけてスタート。
【photo:Kensaku Sakai】
一応,先頭でコーナーに入り安全を確保。反対側のコーナーも先頭で通過で様子を見る。みんな無理なコーナーの突っ込みをする人はおらず,安全に走っていた。
 ポイントの2周前ほどに伊藤選手が2カ所の直角コーナーを抜けたとこでアタック。前半のだからか誰も追わない。5周目のスプリントポイントで伊藤選手に追いつく。スタート前はスプリントポイントもとりに行くつもりだったが,全くキツくてスプリントできない。コーナーでスピードが落ちるのでちょっと離れてもコーナーを抜けると追いついているを繰り返す。

【photo:Kensaku Sakai
10周目のポイントでスピードが上がった時に前から離れるがまた追いつく,その直後のコの字コーナ箇所を抜けたところで今度は合田選手がアタック,樫木選手だけが付いていく。私はまったく反応できずに遅れ,中原選手と古田選手の3人で前を追う。

【photo:Kensaku Sakai
 3人でローテーションしているのだが,全くスピードが上げられず,前の2人とは差が開く。
ラスト周回はかなりスピードが落ちたので休むことはできたが,1回目,2回目のスプリントも身体が動かなかったので厳しいなと思いつつ全開でスプリントする。

【photo:Kensaku Sakai
  結果虚しく3人スプリントの最下位。全体で5位となりました。
今回は全く身体の切れがありませんでした。暑さは皆同じだし,暑さは得意なほうなのでトレーニングを考えていかねばと反省ばかりです。

【photo:Kensaku Sakai
今回は同じLUMINARIAで登録してくれているメンバーが応援に来てくれました!
私の成績はいまいちでしたが,都心に近いと気軽に応援に来てもらえるのがとても良かったです。

ちょっと遅い,第14回 JBCF石川サイクルロードレース レースレポート

1. レース詳細

レース名第14回 JBCF石川サイクルロードレース
日時:2015年7月19日(日)13:04 スタート
天候:晴れ
クラス:Fクラス
エントリー数:26人
距離:40.8km
場所:福島県石川町・浅川町周回コース/3周
主催:JBCF一般社団法人全日本実業団自転車競技連盟 / 福島県石川町

2. 機材

フレーム SPECIALIZED S-Works Amira SL4
ホイール GOKISO
タイヤ Continental GP Supersonic
ペダル LOOK KEO BLADE 2 TI
レースウェア PEAL IZUMI
シューズ SPECIALIZED Women's S-Works Road Shoes
サドル SPECIALIZED TOPE PRO
アイウェア RUDY PROJECT
ヘルメット OGK KABUTO Zenard
ケミカル MORGAN BLUE
ドリンク MUSASHI REPLENISH
テーピング New HALE Vテープ・Xテープ
トレーニングサポート
SMART COACHING
コンディショニングセンター品川
ボディメンテナンス
日本カイロプラクティックセンター大船
PREMINA さくら治療院
3. リザルト
順位 氏名 チーム タイム
優勝 合田 祐美子 BH ASTIFO 1:13:37
2位 樫木 祥子 Neilpryde-Nanshin Subaru Cycling + 00:13
3位 牧瀬 翼 ASAHI MUUR ZERO + 00:23
5位 西 加南子 LUMINARIA + 04:30


4.レースレポート
 暑い季節のレースは始まりは石川から始まる。全日本が終わってから仕切り直しということでトレーニングをして身体は疲れていたがバランスを崩した身体はカイロプラクティックセンター大船のジョー先生に整えてもらい,さくら治療院の神崎先生には噛みしめで強張った顎や身体を鍼灸とアロマオイルでほぐしてもらい回復に努めた。
 レースは一番暑い時間帯にスタートなので朝から水分とミネラルの補給はMUSASHIのリプレニッシュをこまめにとる。アップは程ほどにスタート前には一度身体をクールダウンさせる。
 スタート地点に移動,石川ロードレースでここまで女子選手が多いのは初めてだ。
【photo:HideakiTAKAGI】
スタートとして最初の坂でASAHIの星川選手がアタックしたが誰も追わないので離れていく。少し行ったところで針谷選手もそこにブリッジを掛けるためにアタック。下り切って最初の登りで先行していた2人に追いつく,追いついてすぐにASAHIのジル選手が結構な踏みのアタック,これにはすぐに反応して付く。
【photo:HideakiTAKAGI】
付いたはいいが脚がすぐ一杯になりこらえきれなくなり,離れる。ジル選手が先行して後ろからスピードの落ちた私を樫木選手,合田選手,牧瀬選手の3名が抜いていく。その後ろはすでにバラけていた。
 1人宙ぶらりんになってしまったが,少し脚が復活したのでペースで走っていると伊藤選手と古田選手が追いついてきた。
後ろの集団も離れていたので3人ローテーションして走り,このまま3人でなんとか行ければと思ったが,スタートゴール地点を過ぎた最初の坂で後ろの集団に追いつかれる。12人ほどになったのか?
 とりあえずそのままその集団で走るが,とても前に追いつくスピードではなかった。かといって1人で抜け出ていけるほどではない。
 2周目の下り切った交差点後の登りで星川選手がアタック。それをきっかけにスピードが少し上がり6人ほどの選手に絞られた。
 ラスト周回はこの集団でスプリントして頭をとっても5位でも意味がないと考え,抜け出て追い込んでみることにした。下り切った交差点からの最初の登りで最初のピークを越えたあたりからアタックを掛け,次の登りのピークまでもがいてみた。まだ行けそうだったので,次のピークまでもがいたら1人になっていた。
 そこからはペースを落とさずにゴールまでの登りはタイムトライアル。ゴールが見えてきたが後ろに選手の気配はない。ゴールの坂をダンシングしてゴール。
【photo:HideakiTAKAGI】
昨年までは疲れ切った状態でレースに来ても何とかなったが,今年はそんなに甘くはなかった。疲れていても一定のレベルで走れなければならないと反省だ。

2015年7月22日水曜日

シルベスト山崎さんと対談。

シルベストの山崎さんとはレース会場で面識もあり,
サイクル誌での連載からもトレーニングのアイデアをもらったことは多々ありましたが,
実際にゆっくりとお話をしたことはありませんでした。

今回,山崎敏正さんの著書 
弱虫」でも強くなる! ひとつ上のロードバイク<プロ技>メソッド (SB新書)
の出版を記念して,対談をさせてもらうという機会をもらいました。


正直,対談時間だけでは聞き足りないことが多く,
いつか行う反省会兼打ち上げではさらに深い話をしてみたいです。

そして,最後のサイン会は自転車界の大先輩にサインしなければならない苦行&修行でした・・・。
すごく嫌な汗をかきました。(笑)




ご同行されていたシルベストスタッフの皆さんにもお世話になりました。
写真ありがとうございました。

まずい,レースレポートよりこちらが先になってしまった・・・。

2015年7月16日木曜日

40歳から強くなる方法。(無理は禁物)


シルベストサイクルの山崎敏正さんが『「弱虫」でもつよくなる!ひとつ上のロードバイク<プロ技>メソッド』の出版されました。

来週,7月21日に発売を記念して,トークイベントとサイン会がブックファースト新宿店で行われます。トークイベントは私がお相手をします。

お互い中年の星と言われているらしい二人が対談です。(笑)

どんな秘密があるのか,私も山崎さんの競技,普段生活に興味津々です。
私も色んなことしていますが,多分山崎さんも色んなことしているはず・・・
何が効果あったか聞いてみよ~

自分まだ行けるかも!って思っている方,そうでない方も何か発見があるかも,是非ご参加を!

参加詳細につきましてはブックファーストイベントページをご覧ください。





2015年7月15日水曜日

本日の耐久テスト


女としてあんまり言いたくないことですが・・・わたくし,トレーニングなどで自転車に乗る時は尋常でない汗をかきます。
最近,話題になっている水を被って気化熱とか,必要ないぐらい汗で濡れて気化熱!みたいな感じです。

ということで,今回ある商品が汗に耐えられるかどうか,私が実験,耐久テスト対象人物に任命されました!

ジャージ姿で小銭や携帯を携帯するときに,ジップロックに入れるのは必須でしたが,
「今日は僕がご馳走するよ。」なんてサイクリング中に出した小銭入れがジップロックじゃあんまりに色気がないのですよね・・・ということで考えられたCCPの商品です。

Decibell で加工製造、ファスナー部分は防水,皮も防水加工ですが,私の尋常ではない汗に耐えれるか!

本日35℃近い中,2時間走りましたが,大丈夫でした。
後は雨の中どこまで耐えられるか!?(笑)

ご馳走する~!と出した小銭入れがジプロックよりはこっちの方がカッコいいかも・・・(ご馳走しれもらえればどちらでもいいとも言えなくもないが・・・笑)






2015年7月13日月曜日

9月17日のファンライドエントリ-は7月17日からです。


前回のファンライドはあいにくの雨で中止となってしまいましたが,
来月も再来月もお楽しみは続きます。






8月13日分は定員に達しましたが,9月17日開催のエントリーはこれからです。
詳しくはコチラをどうぞ。

https://www.facebook.com/surugaroad/posts/653957501404685

早起きしての御殿場行きは中々楽しいですよ!
昼まで楽しく走って,買いもしないのにアウトレットに行ってしまいます。(^_^;)

2015年7月12日日曜日

Coomaに行きたい。


昨日,Coomaのエバリンから連絡があり,Ronの具合が良くないとのこと。
ここ数年で脳梗塞をしているようで,歩けるし,喋れるけど
あんまり記憶が鮮明でないとのこと・・・。

2001年から2005年まで毎年,オーストラリアでお世話になっていて,
本当にかわいがってもらった。
部屋を借りたり(というか家を貸してもらい,庭の水やりをしていた。)
走りやすいトレーニングコースを教えてもらったり,
疲れているだろう時は休みなさいとご飯を食べさせてもらった。

マスターのマウンテンバイク大会に出たりと元気だったが,
思い出は変わらなくても,確実に時間は流れている。
私の顔を忘れないうちに会いに行きたいな。

2015年7月10日金曜日

続くツールの落車シーンをみて

昨年と今年,2年連続で春先の海外遠征で落車に巻き込まれてかなりの怪我をしている。



人には落車するとレース怖くなりませんか?と言われるけど,
「気をつけるポイントは増えるけど,怖くはならない。」
って,怖くてそれがトラウマになるようだったらとっくに自転車をやめてます。(笑)

あ,でもね。1週間は夜寝る前に目をつぶると落車シーンを思い出して眠れないよ。
悔しさというか,どうやって,何が原因だったか落車シーンを思い出してたどってしまうから。
でも時間が経てば眠れるようになります。時間は薬だし,人間は結構強いです。
他に考えないといけないこと一杯あるしね。

が~TVで観る人の落車シーンは嫌なもんです。観ると汗が出ます。
ここのとこのツールドフランスの落車シーンは心拍上がります。
どこがどんな風に痛いか想像できてしまうから。
自分が転ぶ方がまだいいのです,人のは嫌です。

喧嘩も自分が殴り合いをするのはいいのですが(しませんが)
他人が殴られているのを見るのとても嫌です。
見えるだけに,どこがどうなるか想像が膨らむから。

レース経験が長くなればなるほど,気軽に本気でレースやれとは言えなくなっています。
女の子には身体に傷を作って欲しくないし,けど代表になってレースに行ったらどうしても避けられない落車はあるし。
覚悟や目指すもの度合によって掛ける言葉は変わります。

普通はとにかく「安全に!」と言ってしまいます。


2015年7月9日木曜日

CCPの展示会へ

いつも,トークイベントの前とかにいきなり「なんか洋服ありますか!?」と連絡して
CCPのメグミさんには迷惑をかけてしまってます・・・

昨日は秋冬物の展示会に行ってきました。

秋冬物も動きやすくて,カッコいいものがあり,どれをお願いしようか迷ってしまいました。
在庫をあまりおかないので,いいと思ったら注文しないといけないのが悩みどころ・・・
女性サイズのXSも増やしてくださるとのことで楽しみです。

展示会は12日までなので,良かったら足を運んでみてください~!
ページの下に案内図があります。


そういえば先日この写真を見て,私が背負っている【BEYOND】をご注文してくださった方がいます!(笑)
半分受け狙いで撮った写真でしたが驚きです。

この【BEYOND】これからの季節は汗かきの私は益々重宝します。
Tシャツと一緒に洗濯機にポイと入れられるのです。(ネットには入れますが。)

そして,今回は皮製品を作っている『Decibell』さんの展示会も合わせてしていました。


サドルバックはもちろん,鍵やアンクルストラップ,チェーンステーガードもありました。
自転車のフレームが傷つかないようにチェーンやU字に皮が・・・
これは鍵を盗まれるのも嫌だ。(笑)

2015年7月4日土曜日

7月2日ファンライドとレース報告


今回のスルガ銀行ファンライドイベントですが、
お客様にお集まり頂きブリーフィングまで行いましたが…。


最中に雨足が強くなり安全のために中止となりました。

せっかく来て頂いたのにすいません。
これに懲りずにまたお申し込み下さい。


コーヒーを飲みながら、全日本選手権の報告と歓談。
せっかくだからと、1時間ランニングに出掛けた方も!
スルガ銀行の御殿場サイクルステーションにはシャワーも洗濯機もありますから安心です。


ホイールを取り付け、取り外ししてくれたGOKISOの郡山さんありがとうございます!



2015年7月1日水曜日

入賞商品が届き,焦りました。


先ほど,自宅に日本自転車競技連盟から荷物が届きました。
開けてみる送り状,賞品とともに全日本の賞状が!!

焦りました,もしかして6位まで表彰があったの・・・と。

ここ数年の全日本選手権は3位までの表彰ですが,前までは6位まで表彰があったのです。
そして,表彰式に出席しないと空位になっていたのです。

ここで告白しますが,私は表彰式に遅れ,過去に全日本タイムトライアル選手権で空位となったことがあります。(関係者,他の選手にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。)

今回,この賞状と賞品が届いてそれを思い出しビビりました。
もしかして復活か!!

連盟に問い合わせると,3位以下の表彰はなかったのですが,
入賞の選手には送って下さったそうです。
ありがとうございます。

賞品はいちごのコンポートとハーブティー,最近なかった可愛らしくて気の利いた賞品です。
こんなとこも,さすが那須開催だな~と思いました。