2014年6月29日日曜日

全日本選手権終わりました。


全日本選手権が終わりました。
結果、7位でした。
今回は参加も一時危うかったのですが、多くの方に治療を協力して頂き参加することが出来ました、ありがとうございます。
結構走れちゃうかも?と思っていましたが、結果は正直でした。(^_^;)
ただ、身体の調子はかなり良くなっているので激しいトレーニングを再開して後半戦頑張ります!
あやさん、応援と写真ありがとうございました。

とりあえず、ご報告まで。

2014年6月27日金曜日

盛岡に向かっています。

今週末の全日本選手権会場の盛岡に向かっています。





TYPE FACEの渡辺民人さんからのビックリプレゼントの「実はフルネーム」Tシャツを着て!

わたくし、健康ランドのロッカーなどは「24」を選びます。
民さんはそれを知っていたのか!?
これを見た時に思わず笑ってしまいました。

そんなことは、どうでもいい…

嬉しいです。今ある力がだせるように頑張ってきます。

2014年6月17日火曜日

やっぱり曲がってた。

年明けのベトナム、タイのレースで落車をし、身体への衝撃はかなり大きかったので予想はしていましたが…。

『日本カイロプラクティックセンター大船』http://www.joe39.net
のジョーさんのとこに来てみると…。

コレ、真ん中に寝ているつもり…
足先と頭は真ん中なのに〜(T_T)腰が右にすっごいズレてる。

左腰から脇腹側までジンワリと重い日が続いたし、サドルにまたがってもすぐにアル部分の右側は痛くなるし、朝目覚めの姿勢は変だし…。
思い当たることは一杯あった!

そして、施術後に立ち上がり、また寝てみると。


良かったー(T_T)腰が真ん中に戻ってきてた。
腰から脇腹への重い感じが無くなってる。最近、胃の調子も良く無かったけど、あれだけ傾いてたら胃の調子も悪くなるわ…。


ジョーさんのところを出て歩き始めると、いつも施術後の身体のバランス感に「いや〜イイなぁ、なんで?気持ちいいなぁ。」と、つい独り言を言ってしまいます。







2014年6月5日木曜日

軟弱者と言われても。

ここ数日、花粉症は時期的に終わったのに目が痒く、自転車に乗った後の喉にアレルギーに似た痛みが残りました。

なんだろう?と久しぶりにこちらのHPをチェックしました。
あらら、PM2.5の数値がかなり高いのですね。

http://soramame.taiki.go.jp/DataMap.php?BlockID=03

各地をクリックすると都道府県の測定地の数値が時系列表で見られます。

警報が出るのは、1日平均が70超えになりそうになったらなので、その時少し位高くても後になってからでないとわかりません。


数値が高めの1時間にインターバルしてたら充分喉には影響でると思いますが…

数回したからって、どうってことないでしょうが、数年間繰り返してたらいいわけないなあ。

上のHPは1時間毎に更新(のはず)なので、
私はそこの数値と天候、風向きで自己判断しています。
さかのぼって時間や天気、風向き、数値の変化をみると、どういう時に数値が高くて、どう下がるか、なんとなく予測がつきます。暇人ですね。(笑)

私は30過ぎに花粉症になり、気管支炎で喘息に近い症状がでるようになりました。
アレルギー反応に「私は絶対大丈夫!」は無いと知りました。

スケジュールを変えられるなら、あえてリスクの高い日に激しいトレーニングを外ではしません。
軟弱者と言われるかもしれませんが、それで数日休んだら、調子を崩したら、本当に軟弱になってしまうので!

ここ10年で自然環境は確実に変わってます。
暑さ対策含めトレーニングにも工夫が必要だと思います。