tag:blogger.com,1999:blog-46991455410883701412024-03-14T01:13:08.085+09:00She'll be Right!!西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comBlogger519125tag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-50638461205206951052016-02-02T10:04:00.000+09:002016-02-02T10:04:01.373+09:00HPがリニューアルされました。<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2_48f8lbbKXFP25GldBf4pApbTkktLVWwAqYUspp-aaxfK641QfGpZ8ty1cRM8fVjWCy_6d9IQxYqDJMT-wfLtrpPwPmOMLMrg3IWARA7WG6aObQ2a3uYSDpEardhvh56W9l6E1yuv21/s1600/_J1A7262.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2_48f8lbbKXFP25GldBf4pApbTkktLVWwAqYUspp-aaxfK641QfGpZ8ty1cRM8fVjWCy_6d9IQxYqDJMT-wfLtrpPwPmOMLMrg3IWARA7WG6aObQ2a3uYSDpEardhvh56W9l6E1yuv21/s400/_J1A7262.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
HPのリニューアルいたしました!やっと。<br />
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<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><a href="http://www.kanakonishi.com/">http://www.kanakonishi.com</a></b></span></div>
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<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span>
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BlogもHP内へ移動します。</div>
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<b><a href="http://www.kanakonishi.com/blog/">http://www.kanakonishi.com/blog/</a></b></div>
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よろしくお願いいたします。<br />
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西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-80095217629778083492016-01-14T21:24:00.001+09:002016-01-14T21:26:13.093+09:00何でもっと楽しい人生を?<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-XkaaNCMP56-Us7VcOyOKU3dF1mxq1hPZwpxWc-Acc1V9n4c-ep9YD7uLQt5ZvE5uXidQDsAboORuRgKR4r8B2Is-z5178xYZx6g2mqP_2mTDX1tWJQllI1YlnRQ9ozk_tSrMVDh9ggnK/s640/blogger-image--1074653917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-XkaaNCMP56-Us7VcOyOKU3dF1mxq1hPZwpxWc-Acc1V9n4c-ep9YD7uLQt5ZvE5uXidQDsAboORuRgKR4r8B2Is-z5178xYZx6g2mqP_2mTDX1tWJQllI1YlnRQ9ozk_tSrMVDh9ggnK/s400/blogger-image--1074653917.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
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本日はstraumannのキックオフパーティーにお招きいただきました。</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinaoRqESGr2z-zpmXrLRf9lEEQCKWzhRMCyVppBR7qs9zVMV5hL81MBwulO9LQMAYYXCbqpBcfuPoDfxJRNQAOS16IA-riDWS20NE9HF87aMUgQWwtLf10OGbIz25zgYDQ9K0u4a0TqB7X/s640/blogger-image-1212243600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinaoRqESGr2z-zpmXrLRf9lEEQCKWzhRMCyVppBR7qs9zVMV5hL81MBwulO9LQMAYYXCbqpBcfuPoDfxJRNQAOS16IA-riDWS20NE9HF87aMUgQWwtLf10OGbIz25zgYDQ9K0u4a0TqB7X/s400/blogger-image-1212243600.jpg" width="300" /></a></div>
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<br /></div>
「インプラントで、もっと楽しい人生を」</div>
<div>
<br />
自転車選手がキツくて苦しいトレーニングするのも、ある意味もっと楽しい人生を送る選択だなあ…</div>
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<br /></div>
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「よく食べる、よく笑う、よく話す」いい言葉だ、確かにそんな人は健康だ。</div>
<div>
今年は「よく怒る」は無くそう!</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-42579538428438048682016-01-06T12:07:00.001+09:002016-01-06T12:18:53.371+09:00年明けの身体メンテ2本立て<br>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKvcOkliSfO89KT-u3yjQrtjxNdt7XB7eWUyYkCP9RkBcSFnci8IA42NvMmMO3gtksZAchK2ujYD-6aN9xAL0Qs9SaL7EzOVygUpiD83W2_LwCWETU4b94aNTUVaSm2AGGlLZDbj06X2_v/s640/blogger-image-447943752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKvcOkliSfO89KT-u3yjQrtjxNdt7XB7eWUyYkCP9RkBcSFnci8IA42NvMmMO3gtksZAchK2ujYD-6aN9xAL0Qs9SaL7EzOVygUpiD83W2_LwCWETU4b94aNTUVaSm2AGGlLZDbj06X2_v/s400/blogger-image-447943752.jpg" width="300"></a></div>
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年末年始に張り切って確定申告の書類準備。</div>
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1年分を2日で仕上げる!と、ほぼ2日間部屋に籠りっきりになっていたら背中、腰がバリバリ…年明け早々に日本カイロプラクティックセンター大船に行ってきました。</div>
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まず、何してたの?と言われ(笑)治療してもらい、帰りの電車は脚を組まずに快適。</div>
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その足で傷跡の手当てに美容皮膚科へ直行!</div>
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いくぶんか和らいだけど、激痛な傷跡への注射で全身に汗をかきました。</div>
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スポーツ選手なんだから傷跡なんか…という人もいるかもしれませんが、</div>
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傷は綺麗に治すことが、早く治ることだと思います。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
傷跡に関しても治せるものならより綺麗に治した方が精神的にも前向きになれます。</div>
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絶対に綺麗に治してもらいたいという気持ちが強いから、怪我をしたサイクリスト(特に女性)にはよい病院に行くようにお勧めしているのです。</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-80081285420923277832016-01-04T11:26:00.003+09:002016-01-04T11:26:53.095+09:002016年もよろしくお願いいたします。<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvyHGXJAfMDxVByvkN3RkabfI9HMWfga0w00OLsyJ8a9zit0D1WYk_0GRRR9MRJD0A1ChFm6_k5atrFmoSvR_m_n7KTtB-DgtFSkxdKSzrKKIN14pcCfZ5BeYxPwwfqQM1HKSYfbkHwo9/s1600/RIMG0149.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvyHGXJAfMDxVByvkN3RkabfI9HMWfga0w00OLsyJ8a9zit0D1WYk_0GRRR9MRJD0A1ChFm6_k5atrFmoSvR_m_n7KTtB-DgtFSkxdKSzrKKIN14pcCfZ5BeYxPwwfqQM1HKSYfbkHwo9/s400/RIMG0149.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
お正月三箇日を終えて色々と動き出していますが,<br />
私も他の選手にちょっと出遅れて今シーズンの活動についてご報告を。<br />
<br />
<b><a href="http://www.surugabank.co.jp/surugabank/index.html">スルガ銀行</a></b>,<b>理研金属工業</b>,新たに<b><a href="http://www.straumann.jp/">ストローマン・ジャパン</a></b>がメインスポンサーについていただき選手活動を続けていけることになりました。<br />
<br />
フレームは<b><a href="http://www.bhbikesjapan.co.jp/">BH</a></b>に乗ることになりました。それ以外の機材に関しては,昨年とほぼ変わらずいきます。<br />
私の場合,ありがたいことに自分が良いと思って使用していたものがサプライヤーについていただいているのであまり変更はありません。<br />
ちょっと冒険はしてみたくなりますが,やっぱりね,と戻ることが多いです。<br />
結果,トレーニング内容に関しては冒険はしてみますが,機材に関してはあんまり冒険はしません。<br />
というわけで,使用機材については随時紹介していきます。<br />
<br />
今年もよろしくお願いいたします。西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-73252710327455502792015-12-31T21:50:00.001+09:002015-12-31T21:57:17.793+09:002015年ありがとうございました。<div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxnUEIutlMvyhY8HkpgeXBTTC3vTFc7GcasrkPUwIC_u3I3HSq494cDmgxmeW1lJKUi7BVXVmhTKdXgGAot7hpHK4ShQOIhaEt_86sRjDiidwhr1lpN1KPUKCJesCY7PjdQVfRnMD-m9cH/s1600/NCEA0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxnUEIutlMvyhY8HkpgeXBTTC3vTFc7GcasrkPUwIC_u3I3HSq494cDmgxmeW1lJKUi7BVXVmhTKdXgGAot7hpHK4ShQOIhaEt_86sRjDiidwhr1lpN1KPUKCJesCY7PjdQVfRnMD-m9cH/s400/NCEA0029.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
2015年、春先のニュージーでの大怪我から始まり、国内でも5位5位5位…となんだか残念な成績で終了しました。<br />
<div>
<br /></div>
<div>
それでも応援して下さる方々のおかげで来年も選手活動が続けられます。</div>
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<br /></div>
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この年齢ですから、続けていることが他の選手とは違う価値があるとはいえやっぱり勝ちたいですね~</div>
<div>
<br /></div>
<div>
肉体や精神が多少追い詰められる方が普段の生活の喜びや勝ちの喜びも大きく…</div>
<div>
来年もそんなことを楽しみながらチャレンジな競技生活をしていきたいと思います。</div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<br /></div>
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<br /></div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-61509872798421501412015-12-10T20:41:00.001+09:002015-12-11T08:32:54.106+09:00ツール・ド・おきなわ100キロサイクリングレポート<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyf6ysOMrX_2y2Eei745YE9dtXF-jzKh0NjqopJ54YoOUDJBZb0WM1w6FbzNv2dhKyjKii4FXe0jQiuHjEVSeQPtauWteJEIdfqG-gfcEZGPMiD1-nt1yLDRhvmsbq2QcexEfP1qqJY6hn/s1600/nishi2015TDOchallenge-139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyf6ysOMrX_2y2Eei745YE9dtXF-jzKh0NjqopJ54YoOUDJBZb0WM1w6FbzNv2dhKyjKii4FXe0jQiuHjEVSeQPtauWteJEIdfqG-gfcEZGPMiD1-nt1yLDRhvmsbq2QcexEfP1qqJY6hn/s400/nishi2015TDOchallenge-139.jpg" width="400"></a></div>
<br>
ちょっと前のイベントになりますが,ツール・ド・おきなわの100キロサイクリングに参加したレポートがシクロワイアードに掲載されました。<br>
<br>
お時間ありましたら読んでください~<br>
<br>
<b>【シクロワイアード】</b><br>
↓<br>
<a href="http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/185733">http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/185733</a><br>
<br>
暑いけど楽しかったな~,これも夏の思い出!<br>
そしてこの時にヘルメットの紐焼けが出来てしまったのだ・・・ガッカリ。<br>
<br>
綾野編集長にカメラをお借りし,写真を撮りながらの今回のサイクリング。<br>
坂をダッシュして登り,集団の先回りをして写真を撮ったりしていたので,結構なトレーニングにもなりました。(笑)<br>
<br>
<br>西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-57690448825684161622015-12-10T20:20:00.003+09:002015-12-10T20:20:35.802+09:00今年最終イベント<span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px;"><span style="font-family: inherit;">スルガ銀行湯河原支店併設 サイクルステーションプレゼンツ リンケージサイクリングと一緒に上ろう「大観山ヒルクライム」に先月同様に飛び入り参加してきました。</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUDT1HrCVpgRfWPZtnL-OTuD14laUfy2gvvi0c5079zH9nX5JKJ12noYZhcGDy5GWK-06o03fq14DlPzo4FxjRru6lAChsDIex54lxTuBgmXnjc5JGMjQfpTdOFznj3m2hD0WJqGXef3i/s1600/12360084_785543914890185_1994550707659719391_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUDT1HrCVpgRfWPZtnL-OTuD14laUfy2gvvi0c5079zH9nX5JKJ12noYZhcGDy5GWK-06o03fq14DlPzo4FxjRru6lAChsDIex54lxTuBgmXnjc5JGMjQfpTdOFznj3m2hD0WJqGXef3i/s400/12360084_785543914890185_1994550707659719391_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
予想していたほど寒さは厳しく無く,登り口の紅葉は先月よりも見頃を迎えていました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgv0s4JMdDG_cXyffX7RTFZMvgg69-k1wYJPwXnXTLs1-I228c8pomfPoAXGl7fHVx8fEDGQb2UPLvES-ES5JRYUhyphenhyphentp5_hAsHbI20Tp0TsOZgLNGSg1Qi0V8wM_TlYRKOKF35iT1g2kr/s1600/10393938_785543924890184_4605358373515358891_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgv0s4JMdDG_cXyffX7RTFZMvgg69-k1wYJPwXnXTLs1-I228c8pomfPoAXGl7fHVx8fEDGQb2UPLvES-ES5JRYUhyphenhyphentp5_hAsHbI20Tp0TsOZgLNGSg1Qi0V8wM_TlYRKOKF35iT1g2kr/s400/10393938_785543924890184_4605358373515358891_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
今回参加のお客様は健脚の方が多く,大観山頂上でホットドックとコーヒーをオーダーしたのですが,食べる暇がなくキャンセルするという・・・。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXfGClLo7Slu_WtX5IU2QhkN6Tuzb4mSc2iLLYLilOOqdIK2SXt92v4RR29nDJzXxI1EPSNCErPsfBomnYMON4Y2MF8QXbztcrEzz32QbZpHnLkqSDCEn_z5vGy-jtkonlQW_qPuAa4vxN/s1600/12342699_785543891556854_7485603686685470416_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXfGClLo7Slu_WtX5IU2QhkN6Tuzb4mSc2iLLYLilOOqdIK2SXt92v4RR29nDJzXxI1EPSNCErPsfBomnYMON4Y2MF8QXbztcrEzz32QbZpHnLkqSDCEn_z5vGy-jtkonlQW_qPuAa4vxN/s400/12342699_785543891556854_7485603686685470416_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そして,最後の回でやっとみえた富士山,なんと今までのライドで1度も富士山が見えなかったという・・・。ごめんなさいねぇ~</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
登りはパールイズミの<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1013">ウィンドブレイクジャケット</a></b>と<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1020">ウィンドブレイククイックビブタイツ</a></b>では暑いぐらいでしたが,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
下りはジャージの下に<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=921">インナーウォーマー</a></b>,(これかなり便利!)<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=929">プレミアムシューズカバー</a></b>,<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=920">ウォームキャップ</a></b>,<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=990">フェイスマスク</a></b>と万全の装備で下ってきました。さすがにこれだけ万全だと暖かい!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheiPNcfGqeubYDSa8HBPGjTNGZL1OQzLPb0LMWHdfBZtz5bshO1736GyhHyaJqjao6oV-XQlbkUQ2wZ5__oscMuIbtur90ZqktRvLNCYwI-D0us3ImBZQgerzWjnOpHWYF9mZlR7U8YmGk/s1600/12346338_785543931556850_270611430086867335_n+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheiPNcfGqeubYDSa8HBPGjTNGZL1OQzLPb0LMWHdfBZtz5bshO1736GyhHyaJqjao6oV-XQlbkUQ2wZ5__oscMuIbtur90ZqktRvLNCYwI-D0us3ImBZQgerzWjnOpHWYF9mZlR7U8YmGk/s400/12346338_785543931556850_270611430086867335_n+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
最後はお約束の湯河原支店の足湯です。ここでのお喋りがまた楽しい。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
来年は参加のお客様にもっと楽しんでいただけるように,趣向を凝らして開催よていです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
リピーターも受け付け致しますので,ご参加をお待ちしております!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-13497856643011136432015-12-07T07:39:00.000+09:002015-12-07T07:40:02.629+09:00ツールドおきなわイベント記事<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkKwVDKP-JT-L0wlw6Yq30x469W_vEiUmsxFadRtzEa1ITqxJjB8fVHEqFyezmwV2gSSv8kborieH08c5h4y3dXdlq4hF3om33sF3yaBS4n3afecIsnNFcibAWxV5l9poJRdykITWeDVH2/s1600/OK1B0563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkKwVDKP-JT-L0wlw6Yq30x469W_vEiUmsxFadRtzEa1ITqxJjB8fVHEqFyezmwV2gSSv8kborieH08c5h4y3dXdlq4hF3om33sF3yaBS4n3afecIsnNFcibAWxV5l9poJRdykITWeDVH2/s400/OK1B0563.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
ツールドおきなわ前日イベントの様子をシクロワイアードで記事にしていただきました。<br />
<br />
コチラ<br />
↓<br />
【シクロワイアード】 <a href="http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/185704">http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/185704</a><br />
<br />
高木秀彰カメラマンの写真と文章が私の思いそのままでとても嬉しいです。<br />
<br />
ねむの木の間から木漏れ日が刺す写真は,夏の終わりの思い出です。<br />
<br />
ご協力いただいた,とりこパンのタマさん,inno coffeeの松井さん,<br />
ご協賛いただいた企業の皆様,New-HALE,MUSASHI,さくら治療院,CCP,WAKO'S (敬称略)ありがとうございました。西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-71223614728267459812015-12-06T21:24:00.000+09:002015-12-06T21:24:21.442+09:00来期スポンサーのイメージ撮影<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
来期,スポンサーしていただくことになった <b><a href="http://www.straumann.jp/ja/home.html" style="background-color: white;">straumann</a> (ストローマン)</b>社のイメージ撮影をしていただきました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEqnaPtFfqkVyHFnANYwk8nhn9oM3PmK-cVYpQNYqs_oIuk1s_pUvzYslImxt-mFCbbG_R1X_DYZ30zaopZLJUplKyjq4xZ-tcJQAiDnqvF4DcIOTQiqi4-NrTKm02CREAVocxqw5gzVz4/s1600/IMG_9930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEqnaPtFfqkVyHFnANYwk8nhn9oM3PmK-cVYpQNYqs_oIuk1s_pUvzYslImxt-mFCbbG_R1X_DYZ30zaopZLJUplKyjq4xZ-tcJQAiDnqvF4DcIOTQiqi4-NrTKm02CREAVocxqw5gzVz4/s400/IMG_9930.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>straumann </b>(<span style="background-color: white; font-family: TheSans, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 18px;">ストローマン)は、</span><span style="background-color: white; font-family: TheSans, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 18px;">本社をスイスのバーゼルに置く、インプラント歯科、修復歯科 および口腔組織再生におけるグローバルリーダーです。</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: TheSans, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 18px;">世界の主要なクリニック、研究機関、大学と連携して、置換・修復・再生を目的とした 歯科修復ソリューションのためのデンタルインプラ ント、インスツルメント、補綴物や口腔組織再生製品の 研究、開発、製造に従事しており、70カ国以上で製品とサービスを展開しています。</span><br />
<br />
『歳を重ねても生き生きと活動する,活動できる』イメージとして私を採用してもらうことになりました。<br />
競技をしていて辛いときや落ち込む時もありますが,肉体的にも精神的にもいい状態を保てる努力をこれからもしていきたいと思います。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUAPFRvPebvKFgzXzmpK3OOwN2VFO0h314bu649UYlI-do6zhqLwl5rj1fQa9v6rCsSM7w0DD6E8qHhWSHNJKifD8Nm6LGsfC2HjxfhtQ_I0kXB8U0FfqVoqxJJFFWT0oi9bG9bfZ5M5Ej/s1600/IMG_9937.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUAPFRvPebvKFgzXzmpK3OOwN2VFO0h314bu649UYlI-do6zhqLwl5rj1fQa9v6rCsSM7w0DD6E8qHhWSHNJKifD8Nm6LGsfC2HjxfhtQ_I0kXB8U0FfqVoqxJJFFWT0oi9bG9bfZ5M5Ej/s400/IMG_9937.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
幾つかの場面で写真を撮っていただきましたが,様々なプロの仕事に感謝です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
撮影部隊の皆様ありがとうございました。</div>
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-37679149399464544982015-11-30T15:56:00.001+09:002015-11-30T16:02:14.761+09:00合宿最終日<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6kWQkOKzRLZ6IC2ETugm3BTUEhaA2n_WVyRmKhVIYMB33HQNzFURAHKENbKFcuwrZX5reI8MzyAGWlWFiqo2dn4KL778YyBebo3DQMLMZo1M19s9vgsVNqbOrt6cVomt2rK6QOegBYgmN/s640/blogger-image--163477282.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6kWQkOKzRLZ6IC2ETugm3BTUEhaA2n_WVyRmKhVIYMB33HQNzFURAHKENbKFcuwrZX5reI8MzyAGWlWFiqo2dn4KL778YyBebo3DQMLMZo1M19s9vgsVNqbOrt6cVomt2rK6QOegBYgmN/s400/blogger-image--163477282.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
伊豆大島のナショナル合宿、最終日。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
さすがに5日目は身体がガチガチ、でも回復走ではなくレースコースを5周走りました。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
走るのもキツかったけど、輪行後に荷物を持って桟橋を歩く方がキツかった…。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
高速ジェットで帰ります!</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-91009264986966316362015-11-28T20:25:00.001+09:002015-11-28T20:25:54.126+09:00合宿3日目、今日食べたもの<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4s38d1QM6qrewM37_7ubK4o9KXudpQ6JkFt1MjJxJGhwOjjnBwqspxfZVw7Cf1AyMqatDa851pJzzQ8Cq02Au61uheBp66rrrXIS0oLNDYdr5ciZn148gQI9njjEs7Yvv57nJ5FNcNL_/s640/blogger-image-778119764.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4s38d1QM6qrewM37_7ubK4o9KXudpQ6JkFt1MjJxJGhwOjjnBwqspxfZVw7Cf1AyMqatDa851pJzzQ8Cq02Au61uheBp66rrrXIS0oLNDYdr5ciZn148gQI9njjEs7Yvv57nJ5FNcNL_/s400/blogger-image-778119764.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
【朝食前】</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
ベーグルパン×1、ヨーグルト、みかん。</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
【朝食】ご飯×2杯、味噌汁、焼き魚、菜の花辛子和え、蒲鉾、昆布佃煮、漬け物</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
【トレーニング最中の補給食】</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
ジャム入りロールパン×6個、おにぎり×1個、缶コーヒー×1、アミノ酸サプリ</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
【トレーニング後】みかん×2個、アミノ酸、野菜ジュース、ジャム入りロールパン×1個</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
【夕食】勝つカレー(自分に)、サラダ、ワカメスープ</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
物凄い炭水化物量!(笑)</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
それにしてもマズいバランス…野菜が無さすぎる。</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
なんとか野菜ジュースで少しでも補うけどね〜</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
<br /></div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
トレーニング量は昨日も今日もかなり多めなので、お腹がすぐ空き、部屋にいても食べてばかりです。</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; text-decoration: -webkit-letterpress;">
<br /></div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-9485685378606003872015-11-27T20:24:00.001+09:002015-11-27T20:27:47.143+09:00伊豆大島合宿2日目<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EHjbA1_Xl5RZcYbAdgy1r0KxLI5jUP_7aPouaak92VEFWTK9XA4u_itrZmph7a1obNQy9VnBIp5wtLxfmA7Dm3-At-QW2pCOaY8hxRQ_USY7mx_Jwqpe139dyp_pz1Ic0VaAmbLALdaU/s640/blogger-image-695332240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EHjbA1_Xl5RZcYbAdgy1r0KxLI5jUP_7aPouaak92VEFWTK9XA4u_itrZmph7a1obNQy9VnBIp5wtLxfmA7Dm3-At-QW2pCOaY8hxRQ_USY7mx_Jwqpe139dyp_pz1Ic0VaAmbLALdaU/s400/blogger-image-695332240.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
おはよう富士山!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
今日は島内に全便欠航放送が流れる快晴強風な1日でした。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
レースコースを周回しましたが、空港横海岸沿いはズッーと下ハンで踏ん張らねば飛ばされるー!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
潮もかなり被ったのでチェーンが錆びる…</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
午後はさらに風か強くなったので、海岸沿いはカットした短縮周回を走りました。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
脚もですが、首肩がガチガチです!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
宿の温泉で癒してきます。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
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<br /></div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-39810032455291967792015-11-25T23:53:00.004+09:002015-11-26T10:26:57.842+09:00熟睡への長〜い道のり、続き。<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">私は以前,ブログで『熟睡への長~い道のり』というタイトルで何話にもわたって熟睡するための努力を綴っていました。</span><br>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
ホルダーを付けての検査~マウスピースの製作~装着しての睡眠~手直し〜結果のメリット、デメリット…</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
私が治療,サプリメントなどのサポートを受けている<b><a href="http://www.period.tokyo/">【東京国際クリニック 歯科】</a> </b>でも検査,マウスピースを作ることができます。</div><div class="separator" style="clear: both;">しかも、こちらのものは私がデメリットとしてあげている点に対応した調整がきく新しいタイプ。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Enbh1-Tw2TXkMLbhKvLc6aRMujDBAWDGJV9uXkX4uz8CBvQnxWvDOmj6xnekYoqo1B34iGforCdYtDYdZEXnx-r5J-6wau2cBXjScdupjuuUTONQMLTsXjIkbCesoKLz1F0uTDSheumm/s640/blogger-image--391595608.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Enbh1-Tw2TXkMLbhKvLc6aRMujDBAWDGJV9uXkX4uz8CBvQnxWvDOmj6xnekYoqo1B34iGforCdYtDYdZEXnx-r5J-6wau2cBXjScdupjuuUTONQMLTsXjIkbCesoKLz1F0uTDSheumm/s400/blogger-image--391595608.jpg" width="300"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1人だと気づきにくいのですが,結構の割合で睡眠時無呼吸症候群の人がいると思うけどな・・・</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
日本人の輪郭的にも無呼吸になりやすいし,太っていなくても止まっている人いるんですよ!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
眠りが浅い,昼間眠くなるとか,朝起きたときに頭痛があるとか・・・ちょっと気になる人は簡単に検査できるのでしてみるといいですよ。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
なにより,結構寝ているときの自分の事がわかって結構面白い。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
耳鼻科でも検査はできますが,歯科で検査すれば、必要ならそのまますぐにマウスピース制作に取り掛かれるという時間的メリットが。(歯の環境に問題があれば先に治療ですが</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
私は耳鼻科から紹介されて歯科に行ったのでかなり時間が掛かりました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">最近でてる鼻にチューブは難易度高いなあ、私は鼻中隔湾曲があるから無理だな。痛くて…</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
そして,ここにもありました!</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8LN9AlZU1jxPIUI7-gOwFJWjV971YdvCKwczsgOlP8lUo9d3pSg3G_D8InLC77A5XSDFRojAs55wcugx1FQp2O-N0GKXXFKYcEDMV9IW0I2HSWmJaYw5PIBPCS6JgkibpliGRuPID7WJ/s640/blogger-image--137173546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8LN9AlZU1jxPIUI7-gOwFJWjV971YdvCKwczsgOlP8lUo9d3pSg3G_D8InLC77A5XSDFRojAs55wcugx1FQp2O-N0GKXXFKYcEDMV9IW0I2HSWmJaYw5PIBPCS6JgkibpliGRuPID7WJ/s400/blogger-image--137173546.jpg" width="300"></a></div>
<br>
<br>西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-146953649970536022015-11-25T23:42:00.001+09:002015-11-25T23:42:16.609+09:00明日から合宿なので<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirxsXVX_IPPazwC5dbQZwGk32to1n-e4Vw7EBpOAaH_2ThMd08M9lnqgtyG4H0J7iYM2c5pFV_GhBmnePATdLRc579Z5eK-KZlqVA92TpIHBSTf1QxbeNpglCWHVgShdVxu8wAd3_3QF9w/s640/blogger-image--783273187.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirxsXVX_IPPazwC5dbQZwGk32to1n-e4Vw7EBpOAaH_2ThMd08M9lnqgtyG4H0J7iYM2c5pFV_GhBmnePATdLRc579Z5eK-KZlqVA92TpIHBSTf1QxbeNpglCWHVgShdVxu8wAd3_3QF9w/s400/blogger-image--783273187.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
いきなり寒~くなった関東ですが,明日から伊豆大島の合宿なので日本カイロプラクティックセンター大船に行ってきました。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
負荷を掛ける前に身体をニュートラルに戻しておかねば・・・</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
今はもともとあんまり負荷の高いトレーニングはしていませんが,昨日から身体のメンテナンスがメインです。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
年齢じゃない・・・とか言っていますが,酷使しているのは事実ですから。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
それにそりゃ同じことしてたら,若い方が回復が速いに決まってる。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
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人の手を借りてメンテナンスをしたので,あとは自分のできることでなるべくキープしたい。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
が,とりあえずの難関は明日の竹芝までの輪行だ!</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-75078418956687775642015-11-21T10:10:00.002+09:002015-11-21T10:10:40.797+09:00眩しいっ!自分を守る手段。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-IOj81bxr4vI3UnYzJuBWZPp5efg5ZLOMSfs4e6nefgHJ7TILhRWvLJ-xW45HzESMlfO4_wIj0M0du3YxOHiF61pKI4Wv7FixMMWJv9W4kAX6TwE1rW4V5kkev57LjyCR9PsTj6nyi_Kw/s640/blogger-image--83754472.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-IOj81bxr4vI3UnYzJuBWZPp5efg5ZLOMSfs4e6nefgHJ7TILhRWvLJ-xW45HzESMlfO4_wIj0M0du3YxOHiF61pKI4Wv7FixMMWJv9W4kAX6TwE1rW4V5kkev57LjyCR9PsTj6nyi_Kw/s400/blogger-image--83754472.jpg" width="300" /></a></div>
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<br /></div>
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</div>
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何かわかりますか?</div>
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<br /></div>
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これを履きたいが為に夜走るしかないな。</div>
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トンネルを通過する時も絶対いい。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
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冬用がでましたよ!</div>
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【パールイズミ ルミナス ウィンターシューズカバー】<a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1050">http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1050</a></div>
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<br /></div>
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最近,夜走る方も多いので,自分の身を守る手段の1つとしてかなり有効です。</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-8458604014149327532015-11-20T16:25:00.000+09:002015-11-20T16:25:01.422+09:00女子サイクリングトーク第二弾1回の予定が,お喋りが止まらず開催された第二弾。<br />
今回もちゅなどんとともちゃんをパートナーに今シーズンの振り返りをしてきました。<br />
今シーズンのチャレンジしたけど失敗と思われること,悪い成績の言い訳‥等。<br />
<br />
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzsCEKY12TOAdpaeBELGHNqXVG_PgctACHDBVe11yO6ZL4rJ6OK5bx_nBx5DHMH59lh0BpzjHUOWgmC3AccxXuLkGUWhzDFadzOqjGbAN2gTnoZxzKP5yHWAJbHyuWtxX7BuYBltDQRZc/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzsCEKY12TOAdpaeBELGHNqXVG_PgctACHDBVe11yO6ZL4rJ6OK5bx_nBx5DHMH59lh0BpzjHUOWgmC3AccxXuLkGUWhzDFadzOqjGbAN2gTnoZxzKP5yHWAJbHyuWtxX7BuYBltDQRZc/s400/image.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
その後は,前回そこまで届かなかった自転車を楽しみ方や身体ケアの工夫などを話してきました。<br />
ちょっと話が散りすぎて,まとまりがなく反省です。<br />
<br />
次の機会があれば,もう少し項目を絞って深く話してみたいと思います。<br />
怪我の直し方の工夫とか(またそこか!)熟睡するための工夫とか<br />
海外遠征の荷物のまとめ方とか海外遠征の食事の注意方法とか<br />
疲れた時の身体ケアとか・・・・。項目別で1回ができるくらい実は結構なボリュームになると思う。<br />
<br />
そういえば,今回も最後のお題『西さんの夢について』に答えることが課せられた。<br />
『夢』というワードに色々と考えがある私だけにこれは難題!<br />
<br />
またまた,スポンサーさんや若い人がガッカリするような夢を語ってしまいました・・・。<br />
やり方次第では実現できないことはない夢なので(と思っている)夢と言えるかは疑問。<br />
やり方や予算次第で出来そうなことはもはや夢とは言わないのだ!計画だ!私の中で。<br />
理屈っぽいこと言ってしまった。<br />
<br />
ということで結論,『スルガ銀行で貯蓄をしながらやりたいことに備える』がよいかと<br />
。(笑)<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieV_HDRHdnR6qdfscHNHF47DTaMRXFNIZEKEe3_KB7ctitOqhIe94CeQmkA-CyyHI2tATaeDvfp6xPh5MUD1jGVRgEJptQm0XmLkaxlkMsUr-sWeFDkILGzEyiljgmAF8nc5kyBKBGyOWM/s1600/12272651_910634449030535_2068671497_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieV_HDRHdnR6qdfscHNHF47DTaMRXFNIZEKEe3_KB7ctitOqhIe94CeQmkA-CyyHI2tATaeDvfp6xPh5MUD1jGVRgEJptQm0XmLkaxlkMsUr-sWeFDkILGzEyiljgmAF8nc5kyBKBGyOWM/s400/12272651_910634449030535_2068671497_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
そうそう,<b><a href="http://www.d-laboweb.jp/space/midtown/">【スルガ銀行東京ミッドタウン支店 d-labo】</a></b>のライブラリーには夢を探すのに役立つ著書が取り揃えられています。結構マニアックな品揃えでいいです!<br />
お近くの方は口座を開設して読書に利用するのも良いかもしれないです。<br />
私が一番本を読まないといけないかもしれない・・・<br />
<br />
<br />
<br />
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-66696283332111562962015-11-18T17:08:00.001+09:002015-11-18T17:08:28.127+09:00室内にこもってます。<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwPxcDNH5o0h0GCw3zmQnh4fZXz7lMiqQrhwblS-KDlJUUcp4CajtWiSS3xZc-D9sEoCcNyx_LcjiqXRrHZSbP3aWzweHZB7NoyKzXI8d7CbL_urfEGaYqlETNpNrC_V-BB6urrx3gvHWe/s640/blogger-image-1439037923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwPxcDNH5o0h0GCw3zmQnh4fZXz7lMiqQrhwblS-KDlJUUcp4CajtWiSS3xZc-D9sEoCcNyx_LcjiqXRrHZSbP3aWzweHZB7NoyKzXI8d7CbL_urfEGaYqlETNpNrC_V-BB6urrx3gvHWe/s640/blogger-image-1439037923.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">室内のトレーニングが多くて、外を走らなければ!と反省したにも関わらず、</div><div class="separator" style="clear: both;">沖縄から戻ってから室内トレーニング中心です。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">まあ、今日は雨だし、良かった、と心の中で言い訳しつつ</div><div class="separator" style="clear: both;">コンディショニングセンター品川へ!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">今年のバランスの崩れを修正するためにまた一からやり直し。地味な作業をしています。</div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">あゝ、繰り返しだよな。</span></div>西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-11606006750810648122015-11-13T18:40:00.000+09:002015-11-14T14:27:37.315+09:00ツールドおきなわ翌朝モーニングツールドおきなわ後にイベントが続いて少しタイムラグがありますが・・・。<br />
<br />
今回,イベント後にもお気に入りスポットに出かけて楽しんでいました。<br />
イベント翌日の朝,名護滞在時にもよく足を運んでいた<a href="https://www.facebook.com/Cookhal-164768850400386/?fref=ts"><span style="color: black;">【<b>Cookhal</b>】</span></a>へ!<br />
年明けにはなかったモーニングメニューを食べたかったのです。<br />
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-5oKCQdxKPopw5WnKpCq1HLMZYxTb2S5AGfForAfSsZehcgXVBTLZAp2j5Faz_H8L5MlbteM65DYmvvYsOQ06TjOw6oRpTm_2UAHlphyphenhyphenu8uFpHlpt68VPNH_jG1H4GQDHgS18GgH28Ec/s1600/IMG_9689.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-5oKCQdxKPopw5WnKpCq1HLMZYxTb2S5AGfForAfSsZehcgXVBTLZAp2j5Faz_H8L5MlbteM65DYmvvYsOQ06TjOw6oRpTm_2UAHlphyphenhyphenu8uFpHlpt68VPNH_jG1H4GQDHgS18GgH28Ec/s400/IMG_9689.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
特製エッグベネディクト!!普通のエッグベネディクトはオランデーズソースですが,ここのはマスタードが入った和風のソースでさっぱりいただけます。</div>
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卵をつぶして香ばしく燻されたベーコンと混ぜて食べると幸せを感じます!</div>
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ドリンクはシークワサージュース,甘さは黒糖シロップで調整できます。私は前半はシロップ無で,後半にシロップを足して甘くします。</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8T6l5LqIK6qu90ri9k_Giv82TA8Y5qhlpgsMKYq5lf-NzMhXp-2bDU_5GEKexd7V6DsxV2uWvkdRQKf2jVTo7uRm7p4rs3JmcfEcTPfO6Q6KfC-GPXS88MV3iaI_2vju0z_JvDXMBGxQ6/s1600/IMG_9690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8T6l5LqIK6qu90ri9k_Giv82TA8Y5qhlpgsMKYq5lf-NzMhXp-2bDU_5GEKexd7V6DsxV2uWvkdRQKf2jVTo7uRm7p4rs3JmcfEcTPfO6Q6KfC-GPXS88MV3iaI_2vju0z_JvDXMBGxQ6/s400/IMG_9690.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ショップの外には西加南子監修!のサイクルラックがありますので,やんばるに走りに来たサイクリストは寄ってみてくださいね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
農業という枠にとらわれず,周りを巻き込むパワーのある<b>【Cookhal】</b>社長の芳野さんと大好きな陶芸家の<b>紺野 乃芙子</b>さん<b>(HPは<span style="color: blue;"><a href="http://conerisya.com/index.html">コチラ</a></span>)</b>も偶然いたよ!</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi793uUyFD0AaZIuzwdVTdYhsC-EaXgKNFopZ5-fXK6XJqnFrd1ArYd4K4G9JFy8LEThpG64Qph1IzICtQSDPw-G-Agqi46Z4EFL2TUNhBuu_exacnB70HxFceD7pwbWf_VuRAozcqBspaf/s1600/IMG_9734.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi793uUyFD0AaZIuzwdVTdYhsC-EaXgKNFopZ5-fXK6XJqnFrd1ArYd4K4G9JFy8LEThpG64Qph1IzICtQSDPw-G-Agqi46Z4EFL2TUNhBuu_exacnB70HxFceD7pwbWf_VuRAozcqBspaf/s400/IMG_9734.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"><a href="https://www.facebook.com/Cookhal-164768850400386/?fref=ts">【<b>Cookhal</b>】</a></span><span id="goog_380827656"></span><span id="goog_380827657"></span><a href="https://draft.blogger.com/"></a>のエコバックをいただきました。野菜が似合いそうなバックですが,マチ付きなのでお弁当入れて出かけたりするのにも重宝しそうです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
大切に・・・いやガシガシ使わせていただきます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-19597848820216865622015-11-12T23:23:00.003+09:002015-11-12T23:24:40.934+09:00スルガ銀行 大寒山ヒルクライム<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
今日はスルガ銀行 大寒山ヒルクライムに参加のためスルガ銀行湯河原支店に行ってきました。<br />
湯河原支店のサイクルステーションの特徴は足湯があることです。<br />
皆さんが集合したところでまずはリンケージサイクリングさんのブリーフィングとラジオ体操。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG9fHN7GqROLi9085AGVhcmIwspm8t1B7DByBu3-nMrSlcDDi-TdSTEiy-NpsCd6mVG39OWA_9LIidVw3PLHBYKgEm7rkn0z4slP6YF1Lsy0qwsurZ557DDVDf2eFSw14oZ9RDBstRxy4Z/s1600/IMG_9719.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG9fHN7GqROLi9085AGVhcmIwspm8t1B7DByBu3-nMrSlcDDi-TdSTEiy-NpsCd6mVG39OWA_9LIidVw3PLHBYKgEm7rkn0z4slP6YF1Lsy0qwsurZ557DDVDf2eFSw14oZ9RDBstRxy4Z/s400/IMG_9719.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
登りの最初でフォームチェックを受けてから, 頂上までフリー走行。といっても何人かで一緒に走っていました。<br />
今日は天気も良く,紅葉の始まった景色はとても綺麗でした。参加者の方とお話しながら登っていると頂上まであっという間でした。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbQmANpVEUKAq3G8IdPIUIcbRe_jfHOrxkBsqiaieuUhpq5zN55eJb3uO9WfbgLujH253XZuUE555-li6cDbAZPE3z5YxxvD6UrdD5wd7zSL7-J7D6RpSmpDNV2f_FjWSJnBX-yV2bXG62/s1600/12193607_697895983677503_7948243169181520896_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbQmANpVEUKAq3G8IdPIUIcbRe_jfHOrxkBsqiaieuUhpq5zN55eJb3uO9WfbgLujH253XZuUE555-li6cDbAZPE3z5YxxvD6UrdD5wd7zSL7-J7D6RpSmpDNV2f_FjWSJnBX-yV2bXG62/s400/12193607_697895983677503_7948243169181520896_n.jpg" width="338" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ワット計を見ながら,女性参加者さんがいくつだと切れるかを観察し,ギリギリのところでお話しながら登ります。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg69KQyoyWoHpdZGvbzveqGx2l1LYQ6-3OGeM8t6sUSbsSPVWiWeb3kZex5zRBpRI0JNg_NfF1R8Kq_nQehcjRogyyu7naDSi0AAYJyxeefjL9jkNNZ5JI-6vva-wAWixrGSD_6730QTHgJ/s1600/IMG_9722.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg69KQyoyWoHpdZGvbzveqGx2l1LYQ6-3OGeM8t6sUSbsSPVWiWeb3kZex5zRBpRI0JNg_NfF1R8Kq_nQehcjRogyyu7naDSi0AAYJyxeefjL9jkNNZ5JI-6vva-wAWixrGSD_6730QTHgJ/s400/IMG_9722.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
頂上は10℃を切る寒さでしたが,蕎麦は冷たいのが好きで冷やしキツネ蕎麦食べちゃいました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
全然あったまらんし・・・</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZnzbVxybbRjGxzly0DYeOYjdXjQz4luMBhQ6viJrBlDYtqDK1aagTas0HeMj2RfkqQ3oP7NRJsrvci_0tM6fcm6pRcXi84dRTxSa_1Rufc3qpb4AOK32uZNBxetmwlU78yk7fXxD9BFAW/s1600/12227748_697896013677500_5250152107808012250_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZnzbVxybbRjGxzly0DYeOYjdXjQz4luMBhQ6viJrBlDYtqDK1aagTas0HeMj2RfkqQ3oP7NRJsrvci_0tM6fcm6pRcXi84dRTxSa_1Rufc3qpb4AOK32uZNBxetmwlU78yk7fXxD9BFAW/s400/12227748_697896013677500_5250152107808012250_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
サポートカーに持ってきたもらった衣類を着こみ全員で記念写真。芦ノ湖が見えます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHZmXYsZz4X1UfhMSZtLaVpCQm5-X8seFUqTL_KJJoRKwmZwupFAozGQMEzs5V16QiBOuf0ZByrJYBS3TkISFfeOZeNwJPX4NKac2Nt0SvDHPgUNG5fwsnv1hT89TZR9PLrC9U9XNFWbz/s1600/IMG_9727.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHZmXYsZz4X1UfhMSZtLaVpCQm5-X8seFUqTL_KJJoRKwmZwupFAozGQMEzs5V16QiBOuf0ZByrJYBS3TkISFfeOZeNwJPX4NKac2Nt0SvDHPgUNG5fwsnv1hT89TZR9PLrC9U9XNFWbz/s400/IMG_9727.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
それでも下りは寒かった~!冷えたつま先が足湯で暖まり気持ちいい~!今日は参加者さんも多く楽しいお喋りをしました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
今回は口座をお持ちになっている方もおり,宝くじ付き定期預金の話で笑ったりしていました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
私も宝くじ定期預金で宝くじが当たるのを待機しています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
当たったら同じ自転車を10台ほど買って,各地に保管し身軽にトレーニングやレースに行けるようにしようと思います。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijMglyutIWBrqThFmHYSRv3bldxAgC4PE9qFSz8Pj0TeZBm2Q_ADlu2FGNuDi2IHQsz8j8K5r-GJfgtDGxD4Vfp3Y2np5wh9ScADYHtv-K3NVtNJpyOb3ZSnrkKLCNY9P0TdeDv4wrUJ5d/s1600/IMG_9729.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijMglyutIWBrqThFmHYSRv3bldxAgC4PE9qFSz8Pj0TeZBm2Q_ADlu2FGNuDi2IHQsz8j8K5r-GJfgtDGxD4Vfp3Y2np5wh9ScADYHtv-K3NVtNJpyOb3ZSnrkKLCNY9P0TdeDv4wrUJ5d/s400/IMG_9729.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
おまけは念願の飯田商店のラーメン。禁断のラーメン,美味しいです。チャーシューが美味しくてなんなんだろう,低温調理なのかな?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span id="goog_1954624276"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-44949693697893167692015-11-10T00:49:00.000+09:002015-11-11T00:50:24.177+09:00沖縄の前に聞きたかった!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
朝の沖縄から夜の六本木へ!向かうは<b>スルガ銀行ミッドタウン支店 d-labo</b>です。<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">今夜は <span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.32px;">女子自転車部「汗をかいても落ちにくい!日焼け止めの選び方&メイクアップレッスン」</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"><span style="color: #141823;">講師は</span><b style="color: #141823;">日本スポーツビューティー協会</b><span style="color: #141823;">の</span><a href="http://www.sports-beauty.com/blog/"><b><span style="color: black;">橋本ワコさん</span></b></a><span style="color: #141823;">です。</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNNaxeV2qNWB0Ja5EQqMB5UUY6qXQrvZxTyEqECLCpmfQuyEODPynw9QnyIcoUe06UvPYMP_k6Fo4zbnj5UL39klJYY3zgCKAo5vYdo1Sihg4Mwo-5Dhyu23lFtusgFi51vcqQ4uriRNQ6/s1600/IMG_9713.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNNaxeV2qNWB0Ja5EQqMB5UUY6qXQrvZxTyEqECLCpmfQuyEODPynw9QnyIcoUe06UvPYMP_k6Fo4zbnj5UL39klJYY3zgCKAo5vYdo1Sihg4Mwo-5Dhyu23lFtusgFi51vcqQ4uriRNQ6/s400/IMG_9713.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px;"><span style="font-family: inherit;">スポーツしていても日焼けを防いで,落ちにくく綺麗にメイクがテーマです。</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px;"><span style="font-family: inherit;">今回,</span></span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: inherit; line-height: 19.32px;">wako'sさんが販売するアグレッシブデザインのウェットプルーフの日焼け止めを使用しました。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #141823;"><span style="background-color: white; line-height: 19.32px;">この商品,屋外でアクティブに過ごす方には機能的にとても良いのですが,使用方法によってその商品はより効果的に使うことができます。</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #141823;"><span style="background-color: white; line-height: 19.32px;">今日は橋本ワコさんにその効果的な使い方のコツを教えてもらいました。</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #141823;"><span style="background-color: white; line-height: 19.32px;">色々実験的なことをしてもらい,みんな興味深々。とても楽しく2時間が過ぎました。</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHyxZntlHinsZEq0pSjG7-5veCw4LATXKgFZ0mi_LIwWA5J5hYv4dKA0W-UHosBRMS_5IabScHPtTIs7rDg2w47efSztwt3HEDHsaszQxa5wuv-3UXwGJF-rcspJ6G7wniIvSNLiHFlxuw/s1600/IMG_9710.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHyxZntlHinsZEq0pSjG7-5veCw4LATXKgFZ0mi_LIwWA5J5hYv4dKA0W-UHosBRMS_5IabScHPtTIs7rDg2w47efSztwt3HEDHsaszQxa5wuv-3UXwGJF-rcspJ6G7wniIvSNLiHFlxuw/s400/IMG_9710.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
もっと聞きたいことは色々あったけど,時間が足りなかったな~</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そして,沖縄で日焼け止めを首に塗り忘れ,赤くて痒くなってしまってとっても後悔な私です。</div>
<br />
<br />
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-80379720144141789952015-11-08T07:40:00.000+09:002015-11-11T00:51:11.799+09:00チャレンジサイクリング100キロ<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTF2Oey-BHuXASFHBl_Lti3kp9w0kwZk9NIXW4y46-kUixzJ7M-4FKWruHYqt_OYiatMQyNCNjz0DBglzoYrqI2Wzdh34ZtGQWvhXAgmHXKXueDXCIg8HTn-jVr4KcKNajJoWaGqZft_n/s640/blogger-image--1720870354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTF2Oey-BHuXASFHBl_Lti3kp9w0kwZk9NIXW4y46-kUixzJ7M-4FKWruHYqt_OYiatMQyNCNjz0DBglzoYrqI2Wzdh34ZtGQWvhXAgmHXKXueDXCIg8HTn-jVr4KcKNajJoWaGqZft_n/s400/blogger-image--1720870354.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
日曜日、みんなが緊張してレースをスタートするなか緊張感のない手書きゼッケンで100キロサイクリングのスタート地点へ。(笑)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
沖縄はよく走っているので、コースはだいたいわかる。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
レポートを書く関係から前でスタートして後ろから来る人の写真を撮り、</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
ダッシュでまた先回り…</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
サイクリングなのにかなりキツイ、なんだ!それにコースがなんだ!って位登りの繰り返し。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
最後の海岸線は「西さん、引いてください!」に見栄を張って35キロ前後でゴールまで先頭を引く。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
あゝサイクリングとは思えない疲労感。満腹です。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
詳しいレポートはシクロワイヤードに掲載予定!(私の写真があまりにセンス無さ過ぎでボツにならなければ…(^_^;)</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-2662128093554052732015-11-07T22:31:00.003+09:002015-11-11T00:12:50.674+09:00自転車問答 in Tour de おきなわ自転車問答in TOUR DE OKINAWAということで,ゆるゆるなイベントで皆さんにレース前(そうでない方も)リラックスしてもらう企画でした。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8izNzUQqtPA08TO2JK6-YsbDNHiUfPj9_qxT0kCxz2tB5oCzaB-6FCqf5m94_lBdNHVqdvRVud11pnV7UDmYgslY4lvfkLEutQ__a1cYlJWG-RhPuK-z8k3Not6QMJmh9xYVAcK_Ok8DA/s1600/IMG_9655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8izNzUQqtPA08TO2JK6-YsbDNHiUfPj9_qxT0kCxz2tB5oCzaB-6FCqf5m94_lBdNHVqdvRVud11pnV7UDmYgslY4lvfkLEutQ__a1cYlJWG-RhPuK-z8k3Not6QMJmh9xYVAcK_Ok8DA/s400/IMG_9655.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
集合場所から歩いても行けそうな距離の移動をして名護市場に到着。<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYk61vWQb6lcbVx10GKMhdnAnMFVxn9sbSn42KgKzHVmFnVOepRpyz7D1XNFqPtgYZf1EfssB8tUDSSs8HKhIWJWP9460c3i9KPl6Os1Ig55AkM2q9c6T18TykMD2xCV89H7M-a7BFarhb/s1600/OK1B0563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYk61vWQb6lcbVx10GKMhdnAnMFVxn9sbSn42KgKzHVmFnVOepRpyz7D1XNFqPtgYZf1EfssB8tUDSSs8HKhIWJWP9460c3i9KPl6Os1Ig55AkM2q9c6T18TykMD2xCV89H7M-a7BFarhb/s400/OK1B0563.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">ねむの木の影がステキです。【</span><span lang="EN-US" style="font-family: "century" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt;">photo:HideakiTAKAGI</span><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">】</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="text-align: center;">沖縄滞在時に通い詰めている<b>inno coffee</b>さんと<b>パンパーラーなつめとりこ</b>さんの多大なる協力を得て,私の思い描いていた(結構この場所にこだわっていた)絶好のロケーションでお茶会が出来ました。</span><br />
何回も見に行った甲斐があった~<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0GYGWShqM3G6XX8la8aWIr5mQtvzQ-vaUqkoA9-UWsESYh0pcBsj7fhGNYMy9WTPwo3wy1h3NGIuzpj15DxJ68-frfhz_M4lbBQpsul6757aVDbPyR3RL5xKB3bCDozQbuGmpJaXVsI-A/s1600/OK1B0661.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0GYGWShqM3G6XX8la8aWIr5mQtvzQ-vaUqkoA9-UWsESYh0pcBsj7fhGNYMy9WTPwo3wy1h3NGIuzpj15DxJ68-frfhz_M4lbBQpsul6757aVDbPyR3RL5xKB3bCDozQbuGmpJaXVsI-A/s400/OK1B0661.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">協力していただいた方も一緒に!【</span><span lang="EN-US" style="font-family: "century" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt;">photo:HideakiTAKAGI</span><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">】</span></td></tr>
</tbody></table>
とても暑かったので,移動距離が少なくてもまずはアイスコーヒーで喉を潤し,可愛らしい袋に入った特製サイズのフレンチトースト,ココアラスク,ビスコッティをいただきました!<br />
ラベルまで作ってくれていて泣けた。(一番上の写真)<br />
<br />
お茶をしながら話が弾む~!色々ともっと細かく,実演をしながら質問にお答えしたかったけど,<br />
ちょっと時間が足りなかったかな?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpBm1Uf1ixn9nFCoGuL8_MAS3a1vh0SxTA0bTeuBmx0Tbg_lEdgF7hg48joF9xFQNKjgKDUCigkoMjhBACyTCqmp9AukG8Yud7-eGnxwdjG27kzLPx1K_nmVSt0Edb3EEMuVO0n44XIhV0/s1600/OK1B0582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpBm1Uf1ixn9nFCoGuL8_MAS3a1vh0SxTA0bTeuBmx0Tbg_lEdgF7hg48joF9xFQNKjgKDUCigkoMjhBACyTCqmp9AukG8Yud7-eGnxwdjG27kzLPx1K_nmVSt0Edb3EEMuVO0n44XIhV0/s400/OK1B0582.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">【</span><span lang="EN-US" style="font-family: "century" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt;">photo:HideakiTAKAGI</span><span style="font-family: "ms 明朝" , serif; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Century; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-hansi-font-family: Century;">】</span></td></tr>
</tbody></table>
その後は協賛品のMUSASHIリプレニッシュ,NI,K’UNの効果的な使用法の説明。<br />
New-HALEの代表的な使用法の実演をしました。<br />
<br />
さくら治療院<span style="font-family: "ms pゴシック" , "osaka" , "ヒラギノ角ゴ pro w3"; line-height: 19.52px;">オリジナルのアロマジェル<a href="http://sakusakura.shop-pro.jp/?pid=50049079">【リズム】</a>と<a href="http://sakusakura.shop-pro.jp/?pid=50049080">【リリーフ】</a>,WAKO’S Aggressive Design(アグレッシブ デザイン)の日焼け止め,クレンジングのセットは抽選でお持ち帰りいただきました。</span><br />
<span style="font-family: "ms pゴシック" , "osaka" , "ヒラギノ角ゴ pro w3"; line-height: 19.52px;"><br /></span>
<span style="font-family: , "osaka" , "pro w3";"><span style="line-height: 19.52px;">プレゼントを入れるのはCCPの<span style="color: blue;"><a href="http://shop.ccp.fm/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000050">【<b><span style="color: blue;">デカデカサコッシュ】</span></b></a></span>自転車に乗って帰るのでこれがすごく役立ちました。</span></span><br />
<span style="font-family: , "osaka" , "pro w3";"><span style="line-height: 19.52px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: , "osaka" , "pro w3";"><span style="line-height: 19.52px;">ちなみに,市場で飛び込み参加希望者のキレイな男性がいらっしゃいました。</span></span><br />
<span style="font-family: , "osaka" , "pro w3";"><span style="line-height: 19.52px;">参加枠が開いていたので皆様の了承を得てお迎えしたのですが,ちょくちょくいじられて顔を赤くしていました。(笑)</span></span><br />
<br />
<br />西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-38914428624375385702015-11-05T21:56:00.002+09:002015-11-05T21:56:17.055+09:00前の10人三角で落車を避ける。<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
本日から沖縄に来ています。レースに参加するのではなく,イベントとチャレンジサイクリングのゲストライダーとしての参加です。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
チャレンジサイクリングは50キロときいていましたが,沖縄にきてチャレンジ50キロなんてないと知る。(笑)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
なのでチャレンジ100キロサイクリングへ参加します!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjGIuAyvwKPuhxwNVwDqaZQ7Wl5RK2VbRinnJnvYcf3SGFaUdY3VmkvmkRIEHza9CWNipPMyp6U6jk2S4se34gooK0oW865M5ibs1ck2fbrBB3epe-1Gm5tVOdiXZbk2K0j029b_pKlWaU/s1600/IMG_9607.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjGIuAyvwKPuhxwNVwDqaZQ7Wl5RK2VbRinnJnvYcf3SGFaUdY3VmkvmkRIEHza9CWNipPMyp6U6jk2S4se34gooK0oW865M5ibs1ck2fbrBB3epe-1Gm5tVOdiXZbk2K0j029b_pKlWaU/s400/IMG_9607.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
到着後は恩納村のサイクリストが集まるカフェ<b style="background-color: white;"><span style="color: blue;"><a href="http://www.localplace.jp/t100065597/">【Maeda Breeze マエダブリーズ】</a></span></b>でランチ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
みんな,どこかで何かしら繋がっているので不思議です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
皆さん7,8日のサイクリングやレースに参加されるそうです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
レースに参加されるという女性は普段は100人近いレースは滅多にないということで,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
とても緊張されていました。</div>
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<br /></div>
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”危険を避け,力を出し切りたい!” そうですよね・・・</div>
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”先頭に出てしまったら,どう下がったらいいかわからない” 確かに・・・</div>
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<br /></div>
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普段男性とトレーニングしていてもせいぜい数人,後ろにも横にも斜め後ろにも人がいる。</div>
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確かにいきなり本番は中々キツイものがある。</div>
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言葉で説明できるいくつかの手は説明しましたが,実走でしないと難しいかな。</div>
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<br /></div>
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とりあえず,よく言うのは先頭の10人前後の三角地帯は比較的安全です。</div>
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後ろに下がってきたと思ったら集団の流れをみてまた三角に戻ると良いです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
って,それが出来たら苦労はありませんが・・・。</div>
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<br /></div>
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私だってTour of NZに参加していた選手の中で前に10人前後の三角にいたら</div>
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落車しなかったでしょうしね。</div>
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<br /></div>
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とにかく,集中して観察力を研ぎ澄ますに限りますよ。路面にも危険なくせの人にも。</div>
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<br /></div>
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ツールドおきなわで力を出し切って笑顔で自宅に帰りましょう。</div>
西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-9329019281703349092015-11-04T09:33:00.001+09:002015-11-04T11:05:46.627+09:00冬物到来<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
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そろそろ自転車ウエアは冬物したい時期です。</div>
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<br></div>
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2015年の<b><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/">パールイズミ</a></b>の冬物ウエアですが,デザインも変化していますが,</div>
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毎年布地の進化がかなり進んでいます。</div>
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<br></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3ImI-t-PERsLPb_v7vls_jrU_xzxhF3DsLDYgqqW0NaBXrj56sT_Tx_UhLUQL280FtPLLZZDkbyJpLRmkydjWBrRokuZe8HJpHiYvfxlb3irLZ5bf1a8c_b6jEMloTmccwlq1ztrJn-6/s1600/IMG_9588.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3ImI-t-PERsLPb_v7vls_jrU_xzxhF3DsLDYgqqW0NaBXrj56sT_Tx_UhLUQL280FtPLLZZDkbyJpLRmkydjWBrRokuZe8HJpHiYvfxlb3irLZ5bf1a8c_b6jEMloTmccwlq1ztrJn-6/s320/IMG_9588.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<span style="color: blue;"><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1013"><b>ウインドブレイクジャケット</b></a></span>ですが,質感が高級な感じでしなやかさがかなり増しています。<br>
初めてウインドブレイクジャケットが出たときのゴワゴワ感はどこへ行った!!<br>
<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic9JeXe4suqHs1GIOEmzmVf_nGzBSWGudeMF1n-M5VyFgeWSugEsfWIcvp4krSlSbO0wy1OD1qmMswtONYkvfK3gJBn65iSKFCloq-42pZoniNK2GkQ6wNvOLNyIxi9XTMF5XX-HwSdLhG/s1600/IMG_9597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic9JeXe4suqHs1GIOEmzmVf_nGzBSWGudeMF1n-M5VyFgeWSugEsfWIcvp4krSlSbO0wy1OD1qmMswtONYkvfK3gJBn65iSKFCloq-42pZoniNK2GkQ6wNvOLNyIxi9XTMF5XX-HwSdLhG/s320/IMG_9597.JPG" width="320"></a></div>
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<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そのしなやかさは<b><span style="color: blue;"><a href="http://www.pearlizumi.co.jp/goods/cms/detail.php?id=1020">ウインドブレイククイックビブタイツ</a></span></b>により効果的に現れます。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">布タイツのおかげで回転数は上がった!とはなりませんが布地がしなやかなので回転を妨げません。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">今年のウインドブレイク、前のゴワゴワからすると,しなやかすぎて暖かくないんじゃないか?とも思ってしまう。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そう,言ってみると,初めて綿布団から羽根布団に変えた時に,軽すぎて暖かくないんじゃないか?と思ったみたいな・・・わかるかな~(笑)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
布地の進化はすごい!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">早く着てみたいのですが,5℃対応のこれを着られるのはまだもう少し先。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">早く寒くならないかな。(寒いの苦手)</div>
<br>西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4699145541088370141.post-9194423543037497332015-11-01T22:21:00.001+09:002015-11-02T08:11:37.837+09:00スルガ銀行ミッドタウン支店 d-labo サイクリングトーク第2弾<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcwee5iZJHjwjPnMlyCZwGVFvzrtT4BUc0Lc2c3kydCEeaQFtZGE_Q2as14-6IDhOfLhdf4o-D8aZV-JME2E2yiHT9RiFSb5szsgfS3HDcvxytqZJDiK_KQtNrM2stcQK1gZNaHfI0o8ve/s1600/12065676_769494603161783_7720621534592788372_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcwee5iZJHjwjPnMlyCZwGVFvzrtT4BUc0Lc2c3kydCEeaQFtZGE_Q2as14-6IDhOfLhdf4o-D8aZV-JME2E2yiHT9RiFSb5szsgfS3HDcvxytqZJDiK_KQtNrM2stcQK1gZNaHfI0o8ve/s400/12065676_769494603161783_7720621534592788372_n.jpg" width="400"></a></div>
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<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">2015年11月19日 PM 7:00 – 9:00 </span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">スルガ銀行ミッドタウン支店 d - laboにて</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">「女子サイクリングトーク第2弾」が開催されます。</span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;"><br></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">トークパートナーに</span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">石井 美穂 氏と佐野 朋子 氏 (リンケージサイクリング)</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">をお迎えして女子トーク炸裂だと思います。</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: inherit;">といって女子限定ではないので,男性も来てください!</span></span></div>
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<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
今シーズンの振り返りや,前回の引き続き‥等。</div>
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後半は,またまたワインを飲みつつフリートーク時間もあります。</div>
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<br></div>
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仕事帰りにリラックスの時間をお楽しみください。</div>
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お申込みお待ちしております。</div>
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<a href="http://linkagecycling.com/schedule/ai1ec_event/201511/?instance_id">http://linkagecycling.com/schedule/ai1ec_event/201511/?instance_id</a></div>
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西 加南子(にし かなこ)http://www.blogger.com/profile/09170667581390434256noreply@blogger.com