2015年8月22日土曜日

疲れの貯まった週末に身体のケア。


週末になると疲れが溜まるのですが,昨日はさくら治療院に行って鍼,お灸,アロママッサージ,美容鍼,耳にはスワロフスキーの耳鍼とたっぷりフルコース。顔もスッキリ。
さくら治療院5周年記念でマッサージジェルのリズムも頂きました。
なんとなく寝付けない夜にこの香りを嗅ぐと落ち着くのでとてもお気に入りです。

そのおかげか,今朝のお勤めは走り始めから腹が据わって脚が軽い。

しかし,グループに合流すると一緒に走ってくれたメンバーが絶好調で付いていくのがやっと・・・。
いいトレーニングになりました。BMの皆さんありがとう。


走り終わったところでみんなで休憩,すかさずMUSASHINIを飲んでおきました。
スティックタイプより経済的なので無印の容器に小分けにして携帯しています。