お尻で風船割りギネスに挑戦！ではありません。
昨日，スマートコーチングで動作認識エクササイズをしているところ。
前後左右のバランスが崩れても，とりあえず腰を据えられるサドルが柔らかいボールに代わって，とても不安定です。
重心をハンドルに乗せすぎず，サドルに乗せすぎず，ペダルを回しています。
この姿勢を維持するのがなかなかキツイ・・・。体幹が～
感覚としては，レース中に脚が一杯になってキツイ時にフォームが乱れてでもガムシャラに踏まなくていけない，どうしよう～！！って状況を脚を一杯にしないで作っている感じです。
う～ん，わかるかな？
この後，ボールを抜いてのペダリングは力が抜けてとてもスムーズでした。
