様々な楽しみ方

八重洲出版さんでサイスポの取材撮影をしてきました。

対談のお相手は林檎蜜紀さん！

どうしてもこの写真を載せたい。

だってお尻が綺麗だから。 

競技者のシャープな身体だけでなく、自転車と女性の曲線はマッチして美しいです。

対談の内容は自転車で競技をする私とコスプレやアニメの内容でコース巡りを楽しむ林檎さんとの共通の話題や悩み。

同じ自転車に乗る女性でも楽しみ方は色々です。

雑誌に載せられないコト⁉︎も聞いてしまって楽しい対談でした。

林檎さんがコスプレか水着だったらもっと舞い上がっていたかもな〜（笑）

次回の機会があれば是非！

来月のサイスポ発売をお楽しみに！

疲れの貯まった週末に身体のケア。

週末になると疲れが溜まるのですが，昨日はさくら治療院に行って鍼，お灸，アロママッサージ，美容鍼，耳にはスワロフスキーの耳鍼とたっぷりフルコース。顔もスッキリ。

さくら治療院5周年記念でマッサージジェルのリズムも頂きました。

なんとなく寝付けない夜にこの香りを嗅ぐと落ち着くのでとてもお気に入りです。

そのおかげか，今朝のお勤めは走り始めから腹が据わって脚が軽い。

しかし，グループに合流すると一緒に走ってくれたメンバーが絶好調で付いていくのがやっと・・・。

いいトレーニングになりました。BMの皆さんありがとう。

走り終わったところでみんなで休憩，すかさずMUSASHIのNIを飲んでおきました。

スティックタイプより経済的なので無印の容器に小分けにして携帯しています。

実よりむしろヒゲが好きなくらい・・・。

北海道から野菜が届きました。最近はトウモロコシも色んな種類があり，フルーツ並みに甘味が強いものがあります。

これはキャンベラという種類の物で，鮮やかな黄色の実が美しく，思わず生でかじってみました。

甘い・・・。

私はトウモロコシのヒゲも食べちゃいます！ベビーコーンなんかはヒゲも内側の薄皮もオーブン焼きで食べちゃいますから！

こんなに甘い実だからヒゲも美味しいだろう！とワクワクしながら料理。

実と混ぜて衣薄めの天ぷら風にしてみました。

塩コショウで香ばしくて，甘くて，幸せ。

捨ててしまうことが多いですが，漢方では「南蛮毛」という薬です。
ブドウ糖，クエン酸，脂肪酸，ビタミンKなどが含まれていて、煎じてお茶で飲まれることは知られていると思います。
利尿効果が高く，身体の浮腫みをとる作用があるし，PMSを和らげるとも言われているので，女性にはなかなか良いですよ。

まあ，なにより私は美味しいから食べているんですけどね。
ヒゲだけ集めて食べたいくらい！

明日のファンライドは中止となりました。

明日開催予定のスルガ銀行御殿場東支店ファンライドは天候悪化が予想されるため中止となりました。

お申込みいただいていたお客様申し訳ありません！

私も夏休みのイベントとして楽しみにしていたので非常に残念です。

かわりに湯河原のイベントに飛び入り参加でもしようかと計画中です。

その近くのラーメン屋さんが美味しいらしいのでそこにも行きたいという・・・（笑）

この写真を多用しているのですが，このチュナドンのポーズがとっても好きで

お気に入りの写真なのです。

止める諦める，そして次。

どう考えても自分ではどうにも変えられないことは考えても仕方ないので
諦めて今していることにエネルギーを使うことにしています。

どんなに頑張っても，完璧だ～！と思ってもダメなときってあるんですよね。

と，今日は洗濯物を干したまま出かけて，ジムでランニングマシンに乗っているときに
大雨を目にして思いました。

一瞬だけ「やってしまった～！」と思いましたが，その時にはもうどうにもなりません。
どうしたって洗濯物は濡れるのです。
ということであっさり考えるのを止めてトレーニングに集中しました。
（いくら考えたって，帰ってやらないといけないことは変わらない。）

イメージ的には，本を読む感じでして，
濡れた洗濯物のページをめくって次のページを見る感じですかね。

次にこうならないようにと学習はしないとダメですけど・・・

普段の生活だけでなく，自転車レースやトレーニングに対しても同じように考えているかなあ。

冷たい飲み物は空調の無い場所で。

暑い日が続いて冷たいものばかり飲みたくなりますよね。

が，私は夏でも屋内では温かい飲み物を飲みます。

冷房を効いたところで冷たいものを飲むとダルくなるんですよね。

冷たい飲み物を飲むのはほぼ屋外のみ。

先日，暑い日にあえて外でも暑い飲み物を・・・飲んだ後の涼しく感じます。

水分の摂り過ぎで胃腸がお疲れ気味なこの頃，欠かさず乳酸菌も飲んでお腹の安定を維持したいと思います。